ゴールデンウィーク後半戦も、残りわずか。長期休暇の週間が無い我々日本人にとって、連続休暇を大手を振って楽しむことができる、数少ない機会です。

　外資系企業で１１年勤務して参りましたが、日本企業と比較して大きな違いを感じることの一つが、この休暇に対するスタンスでした。　毎年、まず長期休暇を確保し、それから仕事のスケジュールを考えたり、休暇に合わせて仕事の締め切りを決定するというやり方には、当初は随分、違和感を覚えました。

　しかしながら、休暇とは文字通り、休んで暇にすることだけではなく、家族と時間を共有したり、自然や芸術に触れたり、スポーツや読書、会合への参加を通し仕事と異なる刺激を得る等、実は、日ごろの活動を維持する裏面であることを知り、納得したものです。

　何かと話題のストレス対策においても３つのRが最も重要といわれています。即ち、Rest（休養）、Relaxation（リラックスする）、Recreation（運動・旅行･趣味など）です。

　このゴールデン・ウィークは、皆さんの３つのRになっていますか？