「どうすれば、緊張せずに人前で話せますか？」よく、お受けする質問です。 

人前で話す機会が多いがゆえ、全く緊張しないのではないかと思っていただいているようなのですが、まずそれは、私にはあり得ない話しです。 

　さて、これから人前で話しをするとなると、当日はもちろんのこと、それ以前から緊張を覚えます。当日に備え、体調をベストに管理する。納得するまでシミュレーションを重ねる。成功をイメージする等々、自分の不安となる材料を全て解消しておく作業に入ります。 

　そして迎える本番。それでもやはり緊張がやってきますが、いつもどおりの緊張感があることに逆に安心感を覚える。緊張感との付き合い方を知ることが、一番大切なのかもしれません。